Nhiều nam giới đang gặp phải tình trạng “trên bảo dưới không nghe”. Không những gây nhiều ám ảnh cho nam giới mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản và hạnh phúc gia đình. Vì vậy, qua bài viết này các bác sĩ Phòng khám Việt Hải xin giới thiệu đến các bạn 5 bài tập chữa rối loạn cương dương tốt nhất.
5 BÀI TẬP CHỮA RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG TỐT NHẤT
Rối loạn cương dương là một trong những bệnh lý nam khoa phổ biến. Đây là tình trạng dương vật của nam giới có thể cương cứng nhưng lại bị xìu xuống rất nhanh hoặc không đủ độ cứng khiến cho việc giao hợp không trọn vẹn, thậm chí là mất hưng phấn và không đạt được khoái cảm.
Một số bài tập chữa rối loạn cương dương hiệu quả đang được nhiều áp dụng nhiều hiện nay là:
Bài tập nâng tạ : Nâng tạ là lời khuyên mà các bác sĩ đưa ra nhằm để cải thiện đời sống tình dục của nam giới. Lý do là bởi vì, nâng tạ giúp cơ thể sản sinh testosterone, yếu tố đầu tiên thể hiện phong độ và bản lĩnh của người đàn ông. Mỗi ngày hãy cố gắng đến phòng gym và thực hiện nâng tạ khoảng 10 lần để mang lại hiệu quả đáng mong đợi.
Bài tập Kegel: Kegel là một bài tập giúp nam giới cải thiện được tình trạng rối loạn cương dương, tình trạng sinh lý của mình dựa vào việc tăng cường sức dẻo dai cho nhóm cơ mu cụt. Nhóm cơ giữ vai trò khá quan trọng trong việc kiểm soát dòng chảy của tinh dịch và nước tiểu, cải thiện sức chịu đựng ở nhóm cơ này giúp nam giới tăng ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ, khả năng cương cứng ở dương vật tốt hơn…
Tập Yoga : Nếu muốn hâm nóng “chuyện ấy” nhằm tăng khoái cảm cũng như cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, hãy luyện tập yoga thường xuyên. Các bài tập yoga này sẽ giúp cơ thể bạn được dẻo dai và linh hoạt hơn, giúp phái mạnh dễ dàng thực hiện các tư thế mới đầy sáng tạo và đạt được hưng phấn tối đa khi ái ân.
Đi bộ nhanh: Việc đi bộ nhanh giúp cho cơ thể đốt cháy ít nhất 200 calo/ ngày (tương đương với việc tập luyện trong phòng Gym 1 tiếng đồng hồ), từ đó làm giảm đáng kể nguy cơ nam giới bị rối loạn cương dương. Đi bộ nhanh là bài tập giúp tăng cường sự tuần hoàn và lưu thông máu, có thể ngăn chặn các cơn đau tim đồng thời hỗ trợ cải thiện khả năng chăn gối, giúp dương vật của phái mạnh được cương cứng tốt và lâu hơn.
Bơi lội : Hoạt động bơi ít nhất 30 phút mỗi lần, một tuần đi bơi 3 lần có thể tăng sức bền bỉ trong mỗi lần làm “việc yêu”. Đây cũng là một hoạt động thể thao tuyệt vời để các quý ông giảm cân, khiến khả năng “yêu” được điều chỉnh tốt hơn.
KHUYẾN CÁO: Thông thường, những bài tập chữa rối loạn cương dương trên chỉ có tác dụng hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh tạm thời chứ không khắc phục hết những biến chứng nguy hiểm do bệnh gây ra bởi rối loạn cương dương do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có cả vấn đề về bệnh lý và cần phải chữa trị bằng các phương pháp hiện đại.
CHỮA RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG HIỆU QUẢ TẠI ĐA KHOA VIỆT HẢI
Phòng khám Việt Hải là địa chỉ thăm khám, điều trị các vấn đề về bệnh nam khoa hàng đầu tại Hải Phòng. Phòng khám quy tụ các bác sĩ có chứng chỉ chuyên ngành, qua đào tạo bài bản, kinh nghiệm và thâm niên công tác trong ngành nhiều năm mang đến kết quả chẩn đoán bệnh chính xác, điều trị hiệu quả.
Tùy vào mỗi nguyên nhân gây bệnh và mức độ rối loạn cương dương mà bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp:
Điều trị nội khoa: Các bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp với thể trạng của bệnh nhân (thuốc uống, thuốc bôi, thuốc xịt). Những loại thuốc này giúp tăng cường máu lưu thông đến dương vật cùng với biện pháp tư vấn tâm lý sẽ giúp tăng cường khả năng cương cứng của dương vật, kéo dài thời gian quan hệ.
Điều trị ngoại khoa: Trường hợp rối loạn cương dương do tổn thương dây thần kinh dương vật hay một vấn đề bất thường trong các cơ quan sinh dục nam giới thì cần phải tiến hành tiểu phẫu. Một số phương pháp có thể sử dụng là lắp thể hang nhân tạo, cắt bao quy đầu bằng công nghệ Hàn Quốc, kỹ thuật chặn dây thần kinh dương vật công nghệ Châu Âu,…
Ngoài phương pháp điều trị bệnh khoa học, Phòng khám Việt Hải còn hội tụ nhiều yếu tố tạo nên cơ sở y tế chất lượng, đạt tiêu chuẩn quốc tế như:
Chi phí điều trị bệnh được công khai minh bạch, các bác sĩ thông báo rõ ràng trước khi thực hiện và theo giá niêm yết của Sở y tế.
Dịch vụ y tế chuyên nghiệp thực hiện khám nam khoa kín đáo, sắp xếp lịch khám theo giờ, các bước chẩn trị bệnh có đội ngũ nhân viên y tế hướng dẫn ân cần, chu đáo.
Thủ tục tối giản, không xếp hàng chờ đợi lâu. Cơ sở vật chất khang trang, hiện đại, phòng phẫu thuật vô trùng, đầy đủ tiện nghi, không gian thoáng mát, sạch sẽ,…
Thời gian làm việc linh hoạt từ 07:30 - 19:00, không nghỉ Chủ Nhật, Lễ, Tết giúp bệnh nhân dễ dàng sắp xếp công việc.
Các thiết bị máy móc được nhập khẩu từ nước ngoài phục vụ cho việc thực hiện thủ thuật được hiệu quả và an toàn.
Hi vọng với những thông tin chia sẻ về 5 bài tập chữa rối loạn cương dương tốt nhất sẽ giúp cho bạn có thêm những thông tin hữu ích. Nếu còn có thắc mắc hay về rối loạn cương dương hãy nhấp chuột chọn >>Tư Vấn Trực Tuyến<< các chuyên gia của phòng khám sẽ giải đáp cụ thể hoặc gọi điện thoại về số Hotline: 0225 657 6666 để được giải đáp và đặt lịch hẹn khám miễn phí.
